吃什么消炎 消炎吃什么比较好

在日常生活中不免会发生意外，有的人受伤了就会出现炎症或者留疤等情况，那么我们在消炎的时候应该吃一些什么呢？或者吃什么消炎才会最快的？下面由我来为大家简单介绍一下吧！

吃什么消炎

1.多脂肪的鱼类，那些。多脂肪的鱼类中，比如三文鱼，鲭鱼都含有欧米伽三多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸都有助于减少炎症，改善糖尿病。

2.可以吃一些西兰花和辣椒，西兰花的营养价值非常高，那就中维生素含量高，而且还有大量的槲皮素，这些都可以帮助减少炎症，达到消炎的效果。

3.对于蔬菜来说，可以吃一些莴笋，菠菜，莴笋尤其是对于喉咙发炎的情况来说会非常好，而且我损里面还含有非常丰富的钾元素，这些物质可以帮助尿液的排出，这两种蔬菜对于喉咙发炎是非常有帮助的。其实对于炎症的不同，或者发炎的部位不同，所吃的东西也就不同，消炎最好是可以采用一些药物来消除会更快，而吃什么东西的话，只是起到一个辅助的作用，而且要准确的找到发炎的部位或者原因，然后对症下药即可。

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