#新年美食市集#正宗的台湾蚵仔煎是用新鲜的牡蛎、新鲜爽脆的豆芽青菜、喷香的鸡蛋和浓稠柔润的粉浆,再加上独特的酱料制作出来的,鸡蛋入口滑嫩,酱料甘甜,吃着外酥里嫩,口感鲜香。台湾蚵仔煎、潮州蚝烙、福建海蛎煎其实是不同地方命名上的区别,本质上是同一道菜。只不过在不同地方做法上和吃法上略有不同。这种细微的差异,基本上可以忽略。新鲜的蚵仔与太白粉浆淋至铁板上,放入鸡蛋和青菜、香葱一同煎熟,最后淋上台湾的甜不辣酱,吃起来Q弹软糯、甜辣鲜香,和福建地区的海蛎煎略有不同。
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模特胡兵,看了他一日三餐的食谱,受到了惊吓!
早餐:两个鸡蛋、一个苹果,一杯无糖咖啡。
中餐:一个玉米、一土豆,半块红薯。
晚餐:六块牛肉、8只虾,三个香菇、两个西兰花。
50岁的胡兵解释称这样吃,肚子其实也是饱的,但一点都不会发胖。
不得不说,男明星尤其是模特为了保持身材,饮食真的是好自律啊,当然少油少盐又兼具了蛋白质和维生素,其实也是比较健康的。
只是道理我都懂,面对美食的诱惑,一天两天可以做到,长年累月坚持这样很煎熬啊。
#八卦手册# #当下明星们的发展现状#
女明星15天瘦身法,你们喜欢吗?据说坚持下来的都瘦了不少。
1-3天
轻断食,一日两餐
第一餐:无糖豆浆+水煮蛋
第二餐:脱脂牛奶+虾仁
4-6天
水果餐,一日两餐
第一餐:脱脂牛奶+水煮蛋
第二餐:蓝莓+橘子+苹果
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