草裙舞的表演形式就是一种载歌载舞的形式，舞者通过跳这种舞来讲诉一些历史与传说，因此草裙舞就成为了向神表达敬意的一种宗教舞蹈。
草裙舞其实比较适合那些胖胖的或者微胖的，总之是想要减肥的美女们，这种舞蹈在跳得过程中，可以甩动全身脂肪一起燃烧，起到了非常好的减肥效果。而且在跳舞的过程你可以放松全身，不用去想任何事情，动作简单。
1：身体站直，双手轻轻握住腰骨的位置，视线笔直朝正面看。
2：左脚屈膝，右脚往前方侧面轻轻踮地，脚尖点地向侧面撇。
3：身体侧转，双手插腰，右脚脚后跟踮起。
4：身体立直，双脚打开大概一足尺距离，，右手插腰左手抬至胸前。
5：身体右转，上身朝向前方，双手插腰，右脚迅速与左脚重叠交叉。
6：双手交叉护胸，先自然放下右手，在放左手。
7：双手上举，手指并拢犹如抓住一束花，双脚内扣，右边臀部上翘。
8：身体弯曲，臀部下坐，左脚屈膝往后退一步，右手伸直，左手屈肘在下。
手指动作：
食指夹在中指后面，目光移向手位。
一套简单的草裙舞动作就教完了，相信大家已经学会了吧！小编要告诉大家在跳草裙舞的时候可以添加一些可爱的道具。
一般大家只知道草群舞是用裙子做道具,其实还有许多可爱有趣的道具,比如绑在膝盖上的小手鼓,还有拿在手里的大中小号的手鼓,美丽花环,精致的贝克,修长的稻草等等。
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