哮喘宝宝饮食需注意哪些方面

众所周知，得了支气管哮喘的病人平时生活十分难过，担心自己的病会突然复发。而秋季更是哮喘病发的高峰时期。支气管哮喘的诱发因素有很多，有的来自外界，有的来自自身。 外界因素包括接触如植物的花粉、尘土、动

1如何预防秋季支气管哮喘

众所周知，得了支气管哮喘的病人平时生活十分难过，担心自己的病会突然复发。而秋季更是哮喘病发的高峰时期。支气管哮喘的诱发因素有很多，有的来自外界，有的来自自身。

外界因素包括接触如植物的花粉、尘土、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等过敏原。根据自身的体质不同，这些都可以引发支气管哮喘。气候改变也可能成为诱发病因。秋冬气候转变较频而且又多骤变，有些可以致敏的植物花粉病毒性呼吸道感染较多;温度、湿度高的时候容易使细菌繁殖;气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面，浓度增加，容易吸人，也可诱发。

自身的因素主要是两方面，呼吸道感染如肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染可诱发哮喘。另外一方面就是精神因素，情绪激动、条件反射可以诱发哮喘。

另外冷空气、煤气的物理、化学性刺激，剧烈运动或咳嗽后，某些药物如阿斯匹林、得安、消炎痛等，都可能诱发哮喘。

支气管哮喘的发作与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能加以避免。

每个病人有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种;另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘，要充分了解自己的致敏原，才能避免支气管哮喘的发作。

可以说，对于支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调理养护。许多支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。

其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身;每天坚持慢跑，或打太极拳;练气功可以调整神经紧张度，提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力，是较好的预防手段。

另外做呼吸操是一个很好的预防手段。做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力。

具体方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长l—2倍，吸气用鼻，呼气用口;呼气时口唇紧缩做吹口Ⅱ肖的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量。每次20~30分钟，每天l~2次。

疾病的治疗，是一个长期的过程，支气管哮喘也不例外，患者朋友在治疗过程中千万不能三天打渔，两天晒网，一定要抱着积极乐观的心态，坚持治疗。

2支气管哮喘的七大食疗验方

大家都知道，支气管哮喘是目前世界的常见疾病，治疗方法虽然多，但是很难立刻见效。今天就给大家介绍几种支气管哮喘的食疗验方。

【验方一】生姜三分之一，芋头三分之二的量，去皮（不可沾水）磨成泥，加入与生姜同量之面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，与临睡前，将此姜芋糊摊于长形布上，或是作成袋，贴于胸部睡觉，翌晨取下，连续七天，即可断根。

【验方二】生姜一两切细，捣烂绞汁，同白芥子三钱，加烧酒研和如糊，以纱布包裹棉球蘸药糊，擦拭肺俞、大椎、膻中三个穴位。每穴擦拭十分中，以局部热灼热觉为度。或以纱布二层，剪成棋子般大小，沾药也贴于这三个穴位一个小时左右，痛则取去，以不起泡为度。

【验方三】对急性支气管哮喘，取豆腐一碗，饴糖二两，生萝卜汁半酒杯，混合煮一沸，一日二次分服，此法对治咸哮、痰火哮喘皆有效果。

【验方四】白果仁三至四钱炒（去壳），加水煮熟，加入少许沙糖或蜂蜜，连汤食之。

【验方五】胡颓子叶四钱，苏子三钱，白果七粒，共以水煎，一日分二次温服。

【验方六】北瓜（桃南瓜）一个，切碎加等量饴糖（即麦芽糖），略加水放陶器锅中，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后再加生姜汁，（约一斤瓜汁中加姜汁二两），每天服一匙（约五钱），一日二至三次，开水冲服。

【验方七】气管炎哮喘，则用鸡苦胆二至四个（小儿一个），取胆汁烘干，白糖拌和，一日二次分服，连服五天为一疗程，此法兼治百日咳引起之哮喘。

俗话说：药食同源，这句话是有一定道理的，对支气管哮喘也不例外。患者朋友们在治疗过程中不仅仅是治疗，更要调理，从饮食等各方面进行调理。才能双管齐下，达到预期的效果。

3哮喘宝宝饮食需注意哪些方面

我们都知道，哮喘是一种呼吸系统的慢性炎症疾病，患者发作时常常气促、胸闷、喘气、咳嗽。可而宝宝抵抗力弱，由于各种原因，有很多宝宝患上了哮喘。那日常生活中，哮喘宝宝该注意哪些呢?下面我们就来了解下，哮喘宝宝饮食4个注意事项。

1.补充足够的优质蛋白质。哮喘儿由于缺氧，使胃肠蠕动减慢，消化吸收功能差，引起病儿食欲不振，进食减少，导致患儿营养不良，补充优质蛋白，可满足炎症修复和营养补充之需要，碳水化合物可补充热量，但避免过食产气食品，如面食、豆类和薯类。脂肪供给不宜偏高，以进食植物油为主。

2.增加维生素A、B、C和钙、铁的供给。维生素A是有维持正常发育和增强肌体抗病力等功能。维生素B和维生素C有增加食欲，促进肺部炎症吸收的作用。钙具有抗过敏等功能。另外肌体为提高对氧的摄取量，以减轻肌体组织缺氧，会出现缺铁，为此应保持铁质供给。

3.饮食宜与忌。饮食宜温热、清淡，宜少量多餐，忌过冷过热，忌过甜和刺激性、过敏性食物、忌过饱。哮喘患儿脾胃虚弱，过食生冷会引起胃肠蠕动减慢，导致消化不良，食欲不振，使患儿体质下降，对哮喘患儿康复不利，过热过烫饮食会引起阵发性咳嗽，诱发哮喘，应加以避免。忌食已知对患儿过敏食物，以防止诱发哮喘发作。

现代医学研究表明，哮喘发病与摄入高盐有关，而高盐的摄入使支气管平滑肌对过敏原刺激产生强烈反应，加重支气管痉挛，故应采用低盐饮食，以控制哮喘。另外，哮喘儿不宜吃得过饱，增加胃肠负担，不利消化吸收，可诱发哮喘发作。

4.多饮水。哮喘发生时，出汗多，饮食少，使患儿失水。哮喘患儿多饮水，不仅可补充水分，而且还可稀释痰液，有利痰液排出。

专家温馨提醒：哮喘的危害相当严重，如果治疗不及时和治疗不当，都可能造成生命危险。患者朋友们一定要告诉重视，及时治疗。

如果觉得《哮喘宝宝饮食需注意哪些方面》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！