宝宝咳嗽不要急，8个妙招来帮你
宝宝咳嗽是非常常见的，不过俗话说得好，是药三分毒，总是吃药也不是办法，那么有没有什么更好的方法呢?接下来的 健康 手册就来教你这方面的 育儿 知识，看看如何应对宝宝咳嗽。以下的八个小妙招，相信你的宝宝一定会喜欢。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。
萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，服食。养阴润燥，止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不错。
萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加三碗水共煎30分钟，日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克，红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。
宝宝咳嗽是非常常见的，所以日常的饮食调理才是最重要的。而且相比较而言，这些汤水更容易让宝宝接受，因为它们的味道还是非常甘美的。只要有规律地让宝宝饮用进行调理，你的宝宝就能远离咳嗽。
衡水市中医医院儿科致力于中医药特色疗法治疗小儿常见病，多发病，现有温中散、健脾散等穴位贴敷治疗，微波治疗，艾灸疗法，推拿等多种中医特色疗法治疗腹痛等相关消化系统疾病，疗效显著，合理的日常饮食护理以及绿色 健康 的中医疗法让孩子肠胃 健康 ，吃嘛嘛香。
衡水市中医医院儿科门诊，长期开展小儿推拿，中药贴敷，小儿中药茶，放血疗法，艾灸，拔罐，对小儿感冒，哮喘，肺炎，免疫力低下，厌食，麦粒肿等症效果显著，欢迎来电咨询。 衡水市中医医院儿科为您提供最专业的中医小儿治疗。
衡水市中医医院儿科秉承“治未病”思想 ，坚持宣传合理的喂养及调护观念，引导家长培养孩子良好的饮食习惯，真正让饮食 健康 ，科学搭配落实到孩子成长的每一天。治疗方面 “首重固护脾胃” ，采用内治与外治相结合，根据孩子的体质辩证施治，临床中通过多种中医特色疗法如小儿推拿、针刺四缝、穴位贴敷等以调整脏腑气血，改善脾胃功能，让家长合理搭配的膳食结构，真正为宝宝身体所需，为宝宝成长所用。衡水市中医医院儿科将一直为“您对孩子的爱”保驾护航，为您提供科学的建议和指导，和您一起呵护孩子的 健康 成长。
衡水市中医医院儿科主任高桂君
衡水市中医医院儿科主任
中西医结合副主任医师
河北省中医药学会儿科专业委员会常务委员
河北省药学会儿科药学专业委员会委员
河北省中西医结合学会医养结合专业委员会委员
衡水市中西医结合学会理事
衡水市中医医疗联合体带徒指导老师
衡水市中医医院首届名中医
版权归原作者所有
6妙招可有效缓解儿童咳嗽及食疗方法
6妙招可有效缓解儿童咳嗽
1、给宝宝吸入温湿空气：
室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。
2、热饮止咳：
多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
3、夜间抬高宝宝头部：
鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。
4、热水袋敷背止咳：
用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。
5、协助宝宝咳嗽：
宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。
咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，防止因咳嗽而吐奶引起误吸。如已经误吸呛咳，应立即改头低位，拍背、鼓励其咳嗽，将吸入物咳出。
6、外擦止咳：
用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日2次，每次数分钟即可。
咳嗽儿童的饮食调理
一、禁食寒凉食物。
中医认为“形寒饮冷则伤肺，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二、内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。
对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
三、禁食橘子。
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
所以，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
宝宝咳嗽怎么止咳
南方天气多变，时冷时热的，脏腑功能尚不够完善的婴幼儿，卫外和自身调节功能也较差，所以常易被外邪的侵袭而导致咳嗽的发生，那宝宝咳嗽厉害该怎么办呢？
蒸大蒜水止咳
大蒜性温，入肺经，以前在民间很多人都用大蒜来治疗咳嗽、哮喘等疾病。
做法/步骤：取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。
吃烤橘子止咳
橘子是中药中止咳化痰比较常用到的一味药。橘子味甘酸，性温，具有开胃、理气、润肺的`功效。家长可以将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。
同所应该吃食物属性也会有所不同，因此家长给孩子进行食疗治疗咳嗽时，定要分清楚引起小孩咳嗽病因，不然食疗起得作用会适得其反 。首先，要判断你的宝宝是风寒咳嗽还是风热咳嗽， 两种咳嗽治疗是不同的。风寒咳嗽一般症状是：鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白。 风热咳嗽一般症状是：鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、舌苔薄黄。根据现在的天气来看，风寒咳嗽的可能性比较大。
宝宝风寒咳嗽食疗方法
风寒咳嗽为外感风寒所致，主要症状为咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕等。治以疏风散寒、宣肺止咳，可采用下列小妙招：
烤萝卜
做法：鲜白萝卜1个，白胡椒粉2克，白糖50克。将萝卜洗净，在萝卜顶端挖1个小洞，将白胡椒粉和白糖混匀后填满洞口，放在炭火上烤至萝卜皮呈焦黄色为度。每晚临睡前趁热吃30克，连服3天。
功效：有祛风散寒、宣肺止咳的功效。适用于风寒感冒咳嗽。
生姜粥
做法：生姜9克，粳米100克，大枣2枚，葱白2根。生姜切成细丝，同粳米、大枣、从葱白同煮为粥食用。
功效：散寒止咳。适用于外感风寒所致的咳嗽。
白萝卜汤
做法：白萝卜150克，洗净切片，水煎后滤渣取汁。每天1剂，分2次温服。
功效：有健脾化痰、消食下气的功效，适用于风寒感冒咳嗽。
宝宝风热咳嗽食疗法
风热咳嗽为外感风热所致，主要症状为咳嗽频剧，气急，咽喉疼痛，咳痰不爽，痰粘稠或咳黄痰，可伴有鼻流黄涕，口渴，头痛等。治以疏风清热、肃肺止咳。可采用下列小妙招：
枇杷杏仁粥
做法：枇杷叶（去毛洗净）15克，杏仁（去毛尖）10克，粳米40克。上述3味加清水适量，煮粥，粳米熟后即可。随三餐饮粥，每天3次，温服。
功效：有清宣肺热，化痰止咳的功效，适用于风热感冒咳嗽。
金银花蛋汤
做法：金银花15克，鸡蛋1个。金银花加水适量，煮沸5分钟后取汁，用其汁冲鸡蛋，搅拌，趁热1次服用，每天1-2次。
功效：有疏散风热的功效，适用于风热感冒所致的咳嗽轻症。
川贝雪梨冰糖饮
做法：雪梨1个，川贝5克，冰糖30克。将梨切去蒂部，挖出雪梨心，把川贝及冰糖填入，盖回蒂部，用牙签穿连，合放在碗内蒸45分钟。早晚分食。
功效：清热化痰止咳，散结解表。主治咳嗽、口干、咽燥，痰黄等。
温馨提示： 宝宝营养跟不上，抵抗力就差，这样一来孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子就陷入恶性循环之中，孩子往往长得瘦小、面色焦黄。所以当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。
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