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1、包菜
孩子有点不喜欢吃蔬菜，好吃的包菜炒来吃是甜的，非常好吃。哈哈，我真的不知道为什么我在菜市场买的菜吃起来不好吃？大概是我没炒好吧？今天骑单车去到篮球场附近，看见有农民伯伯种的各种菜，我就抓熊孩子过来一个个的认出来，我发现这个方式还是挺好的哈！他明白蔬菜是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，吃的时候最好都吃完不要浪费；并且知道蔬菜是如何从一颗小小的种子变成一个好吃的美食。
现在开始吃菜的时候，基本都是用季节菜，我盛菜给他时，告诉他这个是包菜，他会手舞足蹈地自己说这个是包菜是怎么样的，如何种的。
觉得挺好的，总好过以前孩子只知道菜是在菜市场的认知。
2、荷兰豆
刚开始认识荷兰豆时，它还是羞答答开着漂亮紫色的花，低矮地在藤架上认真地生长。和熊孩子介绍它时，孩子说它真漂亮，像穿紫色裙子的公主。（估计和姐姐看太多公主芭比动画片了。）
现在看到荷兰豆，已经长出像月亮一样的荷兰豆果实啦！我说它现在长出来的果实是以前紫色的花朵结出来的，靠着自己的努力一点点长大的，就像宝宝你一样，每天多吃点运动多点，你就可以像它一样变得壮壮的！
我让孩子摸摸荷兰豆上的叶子，告诉不要碰掉上面的果实，农名伯伯会伤心
3、芥蓝
芥蓝炒牛肉、芥蓝炒粉条是潮汕菜中比较出名又好吃的。虽然它吃起来有点苦涩，但是味道也让吃的人上瘾啊。芥蓝给小朋友吃过几次，我介绍芥蓝菜给孩子认识的时候，孩子说有点苦。我哈哈笑，顺带告诉他四字成语：”忆苦思甜“，以后吃它的时候，就想想这四个字。
4、菜心
是自己揭阳家乡这边种的小菜心，好吃。
熊孩子第一眼就看到它身上的黄色花朵，说很漂亮。我说你也吃过这菜心，它连花朵和菜梗、叶子都能吃，吃了后我们的肚子就会排出很多便便，那么我们就会很舒服不难受。
你看它长得很秀气，有个成语可以形容它“小家碧玉”。
5、芥菜
哈哈，我特别不喜欢吃这个菜，可能是自己的老妈做的不好吃吧？不过拿芥菜和皮蛋一起滚汤来喝，就真的非常好喝。
芥菜找嫩的和猪油渣、猪油、蒜蓉一起炒，吃起来有点苦涩，但是会回甘，非常好吃。有尝试过给孩子吃，他说好吃，甜。
我指指那片芥菜地，跟他说“绿油油”。
6、白萝卜
因为自己近视，其实不怎么看得见这低调的白萝卜君。我一边慢走一边才发现它。我和孩子说，这个是白萝卜，叶子大大，果实就扎在泥土里。还记得妈妈给你唱过一首拔萝卜的儿歌吗？怎么唱呢？
他完整地唱了一首拔萝卜儿歌，接着又唱了一首“有一天我来到菜园”儿歌。哈哈，没想到他自己能记得住那么多。
7、菠菜
说到菠菜，我的家乡话发音是“飞灵”，给孩子讲一句普通话菠菜，再讲一句潮汕话飞灵；顺道给孩子说了我小时候看的动画片大力水手，是吃了菠菜后就力大无穷！引得孩子眼神中都是闪亮的！
8、生菜
生菜，买回来时给孩子摸过叶子闻过味道；带他去田地看生菜是长在哪里，并且给他形容生菜的褶子像裙子一样，像不像公主裙？熊孩子哈哈大笑，认识得很开心。
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