长期的磨牙不仅会影响别人的休息，而且会损害自己牙齿的生长，过于频繁的磨牙更是容易让宝宝产生牙龈炎、牙齿松动等现象。
那么，磨牙到底是什么原因引起的呢？
第一，精神因素导致磨牙。
有些人平时晚上并不磨牙，但如果当天情绪特别紧张、压力很大的话，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。
有时晚上蒙着被子睡觉过久，因为大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，也可引起夜间磨牙。
所以白天要让宝宝情绪放松，避免身体过于疲劳，临睡前不看过于紧张的电子产品节目或情节惊险的故事。也不要蒙着被子睡觉哦！
第二，晚餐过饱引起磨牙。
晚餐过饱，会增加宝宝消化道的负担。导致入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统还需被迫“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，而引起磨牙。
所以，晚餐不要让宝宝吃的过饱，饭后注意适当活动。
第三，肠道寄生虫引起磨牙。
多是蛔虫和蛲虫。这种现象在儿童里面比较多见。
家长要有针对性的对孩子进行驱虫治疗，教育孩子要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。
另外，有一些疾病因素也会导致宝宝夜间磨牙，比如佝偻病、神经系统疾病像癫痫等、口腔疾病像牙周炎等，还有的宝宝牙齿排列不整齐，严重的还有咬合关系错乱等等，这些情况就需要去医院进行诊断治疗了。
甜甜妈妈
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