2岁男孩身高比同龄人矮了一大截！一查竟是早教班惹的祸！

比起从前，如今我们虽然条件越来越好，

但睡得却越来越晚！

不少年轻的爸爸妈妈，

也许从没有想过，自己习惯性晚睡的同时，

还会影响孩子的生长发育！

孩子长个子，长得太快不行，长得太慢也不行，为了自家宝贝的“几厘米”而斤斤计较、发愁的家长们不在少数。2岁孩子上早教班，课业繁多晚上10点后才入睡，身高落后同龄人医生：9点前睡觉！杨女士的儿子小名乐乐，今年2周岁多。一直以来，杨女士致力于给孩子提供最好的教育和生活条件，然而最近，杨女士却发现，乐乐和周围的同龄孩子相比明显矮了不少。上周，杨女士带着儿子来到浙大一院儿科就诊。

“乐乐当时身高在83厘米左右，正常来说，他这个年龄的孩子身高大约在88厘米的样子，可别看只和同年龄孩子相差5厘米，进入3周岁后，生长激素对于长高起到关键作用，那时候和同年龄的孩子，差距就远不止5厘米了。”

浙大一院儿科副主任王春林先给乐乐做了一系列检查，在排除了器质性问题后，又仔细询问了杨女士乐乐的饮食生活习惯，发现了问题所在。原来，杨女士早早给孩子报名早教班，几乎每天晚上都有课，学习节奏紧凑，带孩子回家洗漱，入睡都要10点之后。

“睡得太迟，影响了孩子长个子。因为正常的生长激素是在睡眠中分泌的。因为生长激素分泌最多的两个时段为深睡眠下的21：00-1：00、5：00-7：00，尤其晚上10点到凌晨3点是孩子生长的黄金时期，所以晚上早睡觉且充足的睡眠对宝宝非常重要。”

王春林建议，杨女士要给孩子调整作息，9点前睡觉，并持续跟踪孩子的身高曲线，孩子的生长发育还有望追赶上同龄人。身高其实可以干预长期稳坐第一排的孩子要引起关注

而比起杨女士对孩子身高厘米的计较，15岁的男孩小康一家则懊悔不已。小康身高只有148厘米，找到王春林，希望医生能有办法让孩子蹿一蹿。但当王春林拿出小康的骨龄片一看，就摇头了。“骨骺线只剩下一条缝隙，接近闭合，也就是说，孩子的生长发育空间已微乎其微，即使现在治疗，长到160厘米以上也是非常困难的。”王春林说。

实际上，小康父母的身高早就向一家人发出提醒。原来，小康出生起，就比同龄人矮小，从小到大，在班级都稳坐第一排，小康爸爸只有155厘米，小康妈妈只有150厘米，所以一家人对于身高问题比较佛系。父母按照身高计算公式，给小康算了下身高，毛估估有159厘米左右，如果努力一下，还有机会蹿上160厘米，然而，眼见着孩子这一年多个子没怎么长，佛系父母这才着急起来。

王春林表示，小康父母代表一部分家长的心态。在中国，不少家长不知道身高是可以进行安全有效的干预的，通过对孩子的遗传基因、营养、运动、睡眠情况、内分泌激素、性发育情况和骨龄等综合进行专业检测和评估，可以对孩子身高增长做出比较科学准确的预测，并采取相应的干预措施进行改善。

他提醒家长，要关注孩子的身高数据，不要等到孩子很久不长个了才到医院就诊，更不要固守“晚长”的老观念，以为孩子年龄大了身高就会蹿一蹿。

目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高的两个标准，就可确诊为矮小症。

换句话说，如果孩子长期坐在班级第一排、排队总站在班级前三位、衣服一两年都不见短、长期低于同龄人半个头，就要注意了。

家长要及早为孩子建立身高档案越早干预效果越好焦虑、侥幸、不敢看医生，这样的家长王春林在门诊中碰到不少。“孩子的最终身高70%决定于遗传因素，30%则与宫内和出生后的营养、环境、疾病等多种后天因素有关，如果发现孩子长高迟缓，越早干预效果越好，以免孩子的身高与标准渐行渐远，最终造成不可弥补的遗憾。”王春林说。除了身高，孩子的生长速率也要引起关注。正常儿童不同时期生长速率不同，为此，王春林建议家长要尽早为孩子建立身高档案。一般来说，3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6厘米，家长就要警惕孩子是否生长发育迟缓，应及时到医院就诊并进行干预。王春林提醒，很多因素都可能造成矮小症的出现，比如生长激素缺乏或分泌不足、性早熟、染色体异常、遗传代谢性疾病以及营养问题、体质不好等。所以孩子有身高问题，原因是非常复杂的，记得一定要找有经验的专科或专家就诊，及时干预。

新闻加一点

除了要早睡（孩子尽量在21点以前入睡）

关于孩子身高的秘密，你还应该知道

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身心健康比任何早教都重要！

晚上9点开始，孩子需要“长个子”！

千万别让宝贝们在“睡觉”的起跑线上输了！

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来源：部分综合人民日报

新媒体编辑：小橙子

文字校对：王海艳

（部分内容来自网络，版权归原作者）

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