出汗有度,排湿祛寒
夏天人体能够自然出汗,这样有利于身体新陈代谢,提高免疫力。出汗是一种有效的排毒的方式,人体每天分泌出大量代谢物,各种毒素随之产生,体内毒素大量堆积,时间久了就会出现亚健康状态,多出汗可以排除体内的多余毒素和水分,还有助于皮肤代谢,拒绝湿气的烦恼。
但是如果身体某个部位汗特别多,或者只有这处出汗,那么需要引起注意:
1、额头出汗,肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
2、鼻子出汗,肺气不足
如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
3、颈部出汗,内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
4、胸口出汗,脾胃失和
如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。
5、腋下出汗,汗腺过大
腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品
6、手脚心出汗,脾胃湿热
如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。
7、背部出汗,阴阳虚弱
背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。
请多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,保护好自己的身体健康。
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