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随着孩子渐渐长大,尤其是面临入学,长时间的专注力是必须锻炼的,舒尔特方格就是很有效的一种方式。
最经典的舒尔特方格是在一张方形卡片上,画上1cm×1cm的25个格子,格子内任意填写1-25等共25个数字;训练时,让孩子用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,记录时间;数完25个数字所用时间越短,专注力水平越高。
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