大家好，我是范儿嫂。
之前我们说过很多坐月子时的注意事项，但是对于很多初为人母的妈妈们来说，到底需要买什么东西才能安稳的坐月子呢？这里范儿嫂就给大家捋一捋，无论你是月嫂或妈妈应该都能用到。
全棉睡衣
月子里出汗多，衣服也容易脏，多备几套睡衣很有必要。
⊙ 睡衣选择
（1）全棉：吸汗，健康。
（2)开襟：方便喂奶，上面打开，下面还扣着，可以保护肚子不受风。
（3）宽松：到涨奶的时候，你就知道宽松的必要性了。
（4)长袖长裤：一定得是长袖长裤，保护好你的关节，就是夏天也别贪凉。
⊙ 建议数量：最少4套，夏天可能要更多，还要考虑到阴天的时候，洗好的衣服不容易干的情况来添加。
⊙ 购买建议：必需品。但建议穿些旧衣服，到时候就算丢弃也不会觉得可惜。
那些穿了多年的棉毛衣裤，洗得褪色的旧睡衣，老公的旧T恤等，都可以派上用场，只要穿着舒服就行了。
毛巾
月子里多汗，要准备多条毛巾，擦脸、擦身要分开。
⊙ 建议数量：多多益善。
⊙ 购买建议：必需品。家里的旧毛巾早点儿攒起来吧。
哺乳文胸
个人觉得蛮重要的，因为哺乳文胸配乳垫在早期溢奶严重的时候很管用，又能防止乳房下垂。对于后者，有的妈妈们非常在意，所以特别要买那种带钢托的文胸。
但我觉得不好用，因为涨奶的时候钢托绝对会影响血液循环，过几个月涨奶现象没那么严重的时候倒是可以考虑使用。
哺乳文胸选择的关键就是要大—要比自己平时穿的再大几个罩杯才行。
⊙ 建议数量：4~6件。
⊙ 购买建议：必需品。
在月子里可以先找家里的旧T恤改改，重点是下面要收口，可以贴上乳垫来吸收溢出的乳汁。等出了月子，需要出门的时候，再考虑添置专门的哺乳文胸。
束腹带
剖腹产的妈妈为了伤口的复原可能会需要专业的收腹带，但是顺产的妈妈在月子里则并不需要收腹带。
虽然之前许多人认为，尽早绑腹带可以帮助恢复身材，但是越来越多的研究证明，产后腹肌张力的恢复与子宫的复原与锻炼和产次有关，肌肉坚实的初产妇完全可以依靠自身的素质来恢复正常。
此外，妈妈们还可以通过坚持做产褥操恢复身材；而母乳喂养更能促进妈妈体形的恢复和子宫复原。
许多妈妈为了保持优美的体形，刚生完孩子就戴上腹带或穿上紧身内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。但是把腹部束紧后，静脉受到压迫，有可能引发下肢静脉曲张或痔疮。
并且，由于动脉不通畅，血管的供血能力有限，再加上脊椎周围肌肉长时间受压，还易引起腰肌劳损。
另一方面，刚生完孩子，子宫收缩需要一个过程，立刻束腰紧腹会造成腹压增高，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈等症状，可能会诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等。
⊙ 建议数量：1~2条。
⊙ 购买建议：非必需品。剖腹产妈妈在医生指导下购买和使用；顺产妈妈如果一定要使用腹带，也要赶晚不赶早，在出了月子以后，咨询医生后再进行购买。
内裤
分娩之后，妈妈的肚子在月子里其实还是没办法恢复到之前的样子，所以内裤一定要穿宽松的。
网上有些产褥裤带有隔水面料，个人认为其实更不透气，顺产的妈妈大多有侧切伤口，内裤不透气可不行。而且这种内裤在月子以后就不能使用了，所以不推荐购买。
⊙ 建议数量：4~6条。
⊙ 购买建议：必需品。一般来说，还可以继续穿怀孕时穿的宽松内裤。
这里推荐一款产妇专用的网裤。网裤跟一般的内裤相比，优点是：服帖，可以把产妇卫生巾箍住不移位；轻盈透气，穿着舒适，出月子以后月经期也能使用。
棉袜
不管是什么季节、什么温度分娩，我都建议产妇在月子里一定要穿上棉袜，因为寒从脚底生啊！
⊙ 建议数量：4~6双。
⊙ 购买建议：必需品。
软底鞋
月子里要穿软底和有后帮的鞋。以选择柔软的布鞋为佳，不要穿硬底鞋、拖鞋，更不宜穿高跟鞋、皮鞋等，以防日后足底、足跟痛或下腹酸痛。
此外，产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，会极大地影响健康。
⊙ 建议数量：1~2双。
⊙ 购买建议：必需品。
月子牙刷
月子里牙龈很脆弱，不适宜用普通牙刷刷牙，最好用棉签或是特殊的软毛牙刷刷牙。
⊙ 建议数量：若干。
⊙ 购买建议：必需品。也可以去药店买那种医用纱布，每次剪下一片裹在手指上清洗牙齿，用完就扔掉，一个月子下来也用不了多少纱布。
产垫
垫在身体下面的防水垫在月子初期是很有必要的，因为可以避免反复清洗床单。
⊙ 建议数量：先备上1包就好了，有需要再买。
⊙ 购买建议：必需品。在住院期间，一般医院应该都有供应和更换，所以之前不需要买太多。
身体乳液
对于在秋冬季节分娩的妈妈来说，身体乳液是必备的。因为怀孕会造成皮肤的拉伸，再加上干燥的天气，容易产生瘙痒的状况，所以非常需要涂抹身体乳液并进行适当的按摩。
而对于那些长妊娠纹的妈妈，最好使用有修复作用的乳霜。在月子里就抓紧保养其实是可以大大减轻妊娠纹的，时间越长，妊娠纹越不容易修复。
⊙ 建议数量：1~2瓶。
⊙ 购买建议：必需品。不一定要买昂贵的品牌妊娠纹修复霜，普通食用的橄榄油其实就具备天然的滋润效果了。
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