-03-25
1衣不过暖
穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
02
食不过饱
吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。
03
住不过宽
要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
04
行不过快
身体健康允许的话，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。
05
劳不过累
劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。
06
逸不过安
终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒。所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。
07
怒不过度
心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。
08
名不过求
名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。
09
利不过贪
酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。
人生很简单，感恩，知足，微笑。
人生的道理，就这么一点点，却没几个人做得到。
知足，才能无忧。无忧，才能心静。心静，才能自在。自在，才能发自内心的快乐。
不知足，拥有再多财富，也是穷人。
知足，才是真正的，不可思议的财富。
让知足成为一种习惯，念念不忘，必有回响。
别
健康第一，活得糊涂一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨，忘记烦恼……有点不可能。有个朋友，有个知己，有个窝，有个伴，有点钱……有可能。
糊涂一点，让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事糊涂。潇洒一点，让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。
其实，简单平凡的生活才是最大的幸福。\\\\
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