什么是运动协调?
运动协调是人在完成某种活动时运动器官的有组织的和谐动作。身体各部分的运动,都是由许多肌肉共同工作的结果。在正常条件下,外界刺激作用于感觉器官,引起神经兴奋,由大脑的相应中枢把兴奋传导到协同肌和拮抗肌,使各肌肉协调一致,保证了动作的顺利完成。
为什么要锻炼孩子的运动协调能力?
幼儿时期是肢体协调性形成的关键;由于各方面的因素,有些孩子在肢体协调方面发生了障碍,或发展不足,使孩子在许多方面的发展受到了影响,例如走路不协调,动作迟缓,动手能力差,运动时笨拙、不平衡、语言能力发育迟缓等,;有些孩子存在上述问题的同时并伴有运动协调性差、体育成绩不好。所以,父母不要忽视体育成绩的好坏,同时要注意其他方面协调性的发展,这些问题大大影响了孩子的学习效果和社会适应能力。所以幼儿的四肢协调能力对孩子的身体发展至关重要。
01
跳袋鼠
准备:
两个大袋子。
目的:
增强身体平衡能力,强化前庭刺激,提高身体控制能力。
游戏方法:
父母跟孩子每人准备一个大袋子并站在袋中,双手提起袋子两边,双脚同时向前跳。
02
独木桥
准备:
两根长绳子
目的:
训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。
游戏方法:
将两根绳子平行放在地上(一竖脚宽),父母跟孩子一起比赛,看谁在不出线的前提下,用最快的时间从一端通过到另一端。
03
摸高高
准备:
一个气球
目的:
腿部、膝盖运动能力及身体协调能力。
游戏方法:
把气球挂在一个高的地方,由高到低,让孩子利用自身的弹跳力用手去触摸气球。
园风:健康快乐,和谐向上
教风:平等执着,和风细雨
学风:好学专注,和乐且孺
学校地址:常熟市尚湖镇练塘南环路258号
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