炎热的天气，妈妈需要为孩子做好避暑工作，不过，也要讲究方法哦。因为只有方法正确才会在起到避暑的同时不影响身体健康。
究竟什么是中暑呢？
根据相关专业人士的解答，人体在较高的气温下时，体温调节容易失控，当产热与散热失衡时，体内过多的热，就会导致头晕、头痛，浑身无力等不适症状。而对于抵抗力较弱的孩子而言，就更容易发生中暑了，所以家长更应该注意了。
1.夏季外出应注意
首先就要减少高温时间段的户外活动，
户外活动虽然能够让孩子有更大的空间，
但夏季高温时期还是要尽量避免外出的。
非要外出时，
也要给孩子做好各种防晒措施，
并保证充足的水分补充，
准备小手巾或湿巾等等。
2.室内也要做好措施
不少家长认为让孩子待在家里是最安全的做法，但是长期待在空调房也是不利于孩子的，因为密闭的空调房中通风条件不好，室内外温差过大，也是不利于孩子的。
空调房要适时进行通风，不可长期待着，傍晚较凉快时，可以带孩子出门感受一下夏风拂面的清爽。
夏日穿着也不可以过多，有些家长特别是孩子的奶奶爷爷担心孩子在空调房中不适，喜欢给孩子各种防护，其实这是不正确的，倒不如将温度调到较适宜的温度，让孩子更加舒适。
3.多喝水，提高孩子的食欲
炎热的夏天，排汗系统格外活跃，要注意给宝宝补充水分。提醒孩子喝水，除了白开水，淡盐水、富含水分的水果例如西瓜、橙子都是不错的选择，消暑甜汤，鲜榨果汁等也能够很好地提高孩子的食欲。
4.做好常备药品的准备
夏季的家庭药箱，防暑药品是必不可少的，
当夏季来临时，家长要及时检查药箱中的药品是否还在有效期内，
做好及时的补充和替换。
如藿香正气水、十滴水、消暑益气丸等都是不错的中暑急救药。不管是家庭药箱还是出门，都建议备上一二。
【夏季宝宝中暑会出现的这些症状，宝妈要当心】
我们知道，中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，不同情况需分别对待。如果发现宝宝有明显的中暑症状，一定要及时采取有效的应对措施,不能放任不管。
1.先兆中暑
先兆中暑是较轻的，当孩子出现了头痛、头晕、口渴体温正常或略升高，对于较小的宝宝而言甚至是夏日食欲不振，贪睡爱哭闹，家长都该注意孩子是否有轻微中暑，一般情况下，不用就医，但要多给孩子做降温措施，手巧的妈妈可以做些降暑佳品提高孩子的食欲。
2.轻度中暑
轻度中暑除以上症状外，会表现得更为严重，体温较高，表现为轻度发烧，面色潮红后转变成苍白甚至是冒冷汗、皮肤湿冷、脉搏较快，一般情况下适当休息过后，也是可恢复正常。
3.重度中暑
重度中暑也称热衰竭，最为严重时可能导致意识丧失。
每年夏季都媒体报道，一些小孩因为家长或者是学校的疏忽导致了孩子在高温的车内窒息而死的悲剧。
这是由于车内不通风的环境，加上孩子在高温暴晒下的车内时间过长，导致重度中暑的悲剧。
为了避免这种人间悲剧的发生，家长在带孩子出门的时候一定要万般谨慎。
夏天就要来了~HELLOBABY将与您一起度过
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