今天给大家推荐一本可以改变人生的书籍《非暴力沟通》这本书运用到的场景很多，职场、家庭、生活、等等，整个核心宗旨就是要懂得尊重，理解，不要做一个自私自利的人，这样才能将我们的人际关系处理得更融洽
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书中提到非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。沟通的本质不是在于如何去说，而是语言背后的思维，如何去想，如何去体会自己和对方的感受。简单来说，最重要的还是换位思考。
以下是我对这本书简短的一个理解，供大家参考
读到这本书，它深深触动了我，开始慢慢改变我的生活，最喜欢书中“印度哲学家克里希那穆提说：不带评论的观察是人类智力的最高形式。”
非暴力沟通的目的不是令对方达到自己的目的，不是说服对方，也不是要改变对方，而是在诚实与倾听的基础上与之建立良好畅通的关系。
我觉得以下三点是我这本书中体会最深的
1、观察要陈述事实，我们在观察过程中一定要讲事实，而不是带有主观思想，很多时候我们所认为的不一定就是事实，所以观察这个环节一定遵循实事求是
2、陈述自己的感受，避免评价，很多时候我们在陈述事实的时候都会添加一些个人感受，或者情绪等等，同时听到批评时，我们一般会申辩、退缩或反击。然而，一旦专注于彼此的观察、感受及需要，而不反驳他人，我们便能发现内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会。
3、道德评判，用道德标准来评判别人，如果有人的价值观不符合我们的标准，评判、职责、辱骂都是在评判人，忽略了彼此感受和需要导致关系恶化
总结：《非暴力沟通》与其说是一部讲述沟通技巧的专业书籍，我更愿意相信她是一部教授积极生活的哲学书籍。因为沟通的技巧无非是服务于社交和事业，而社交和事业也不过是从属于生命理想的具体目标。
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