怎样做白术 白术做法

其实生活中的很多疾病都是从不健康的饮食而引起的，防治它要从点滴小事开始了解。接下来，要为大家讲解下白术做法教程，一起来看看吧，

1白术焖鸭

1.先把鸭肉处理干净，沥干水，下锅煎黄，放点酱油，好上色

2.下两碗水去焖，放姜片和一勺甜醋，焖15分钟

3.最后收汁

2猪小肚白术祛湿汤

1.准备好所有汤料，称好

2.然后洗干净，放入干净的锅里，加入水泡3小小时以上

3.把猪小肚用刀从中间切开放入生粉抓干净，然后过水洗干净。这样来回洗三次

4.洗好的猪小肚

5.和水一起放入锅里焯一下水，然后捞出洗干净，切块

6.切好后放入泡好的豆子里，加入自己想要的水份

7.盖上盖子大火煲开转小火煲100分钟

8.100分钟后加入盐再煲5分钟

9.成品

3扁豆白术猪骨汤

1.扁豆冲洗后泡水一小时，以便容易熬透。

2.准备食材，姜洗净切丝，排骨切块，茯苓和白术用水微微过一遍

3.将准备好的食材放入紫砂锅内，放入适量的水。

4.盖上盖子，小火慢炖一小时

5.在快出锅前，放入适量的盐，装碗后撒上葱。营养健康的除湿汤就搞定了。

4养胃阹湿白术鸡汤

1.茶树菇提前泡发1个钟

2.其它汤料洗干净，茶树菇泡发后也洗干净

3.鸡肉洗干净沥下水

4.鸡肉斩块，所有材料放进锅里，加入六碗水

5.大火煲开转小水煲1个半钟

6.一个半钟后加入半勺盐继续煲10分钟

7.倒出来就差不多一大碗，一个人喝够了

5猪骨白术祛湿汤

1.准备好祛湿汤料，猪骨

2.锅中烧沸水入猪骨焯下水，捞出洗干净

3.把汤料和猪骨洗干净放进煲里

4.加入1水勺多水，盖上盖子大火煲开转小火煲两个钟

5.两个钟后打开盖子加入盐，再煲5分钟

6.煲好的汤

7.装盘

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