正确洗手方法
如何正确掌握七步洗手法？
步骤1：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。
步骤2：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。
步骤3：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。
步骤4：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗五下）。
步骤5：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。
步骤6：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
步骤7：清洁手腕。
七步洗手法是医务人员常用的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，可以清除手部污物和病原体，预防接触感染，减少传染病的传播。
“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。正确洗手可以有效预防流感、手足口病、感染性腹泻等多种传染病。洗手时需采用正确洗手方法，洗手时长不少于20秒。
#乌鲁木齐# 勤洗手，讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
七步洗手法步骤
1、掌心相对，手指并拢相互搓擦。2、掌心相对，双手沿指缝相互搓擦。3、一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。4、弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦。5、手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。6、一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行。7、一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。
勤洗手,讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
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1、洗手后马上采血。
自测采血主要是采指血，所以每次采血前要用香皂清洁双手。需要注意的是用清水冲刷干净后，要用毛巾擦净并充分晾干，然后再采血。否则手上带有水珠甚至香皂泡沫残留，都会导致测量结果失真。
2、指尖消毒不规范。
有些人洗干净双手之后，还会对手指进行简单消毒。每次采血前都会非常认真地用“碘酒”来消毒——其实这是错误的，正确的方法是用普通“医用酒精”消毒，诸如碘酒、碘伏及其它消毒剂都不合适。另外，也别“过度消毒”，简单擦拭一次即可。
3、不出血就挤一挤。
有时候采血针扎的不够深或别的原因，会导致指尖出血量太少，很多人再扎一次太麻烦了，就挤一挤吧，这样流出来的血液就够用了。然而这种“挤一挤”的操作不仅挤出了血，也挤出了更多的组织液，相当于把要检测的血液给稀释了，因而会影响测量值的准确性。正确的做法是增加针刺的深度，必要时换个手指采血。
#乌鲁木齐# 勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
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