这个大学都没有进入排名，不知道谁胡编乱造的排名第八，这个学校相当于国内的成人教育学院
立思辰留学
凤姐入读纽约市立大学皇后学院：坚韧向上的美国梦
成年人快感排行榜TOP20出炉，果然最高级的满足离不开别人的帮助
人们都在追求极致的快乐，可在现实的生活中伴随着成长，会出现无数的烦恼，随之而来的自然是快乐逐渐的消失。
可是通过一组有趣的漫画，人们也会发现如今成年人快感排行榜TOP20出炉，在看到这里时就能够明白想要拥有着高级的满足，其实真的离不开别人的帮助，单纯靠自己是不行的。
前面10个快感由高到低排列，主要就是以下的这几种：
1、和自己心爱的人结婚。
2、几年之前购买的股票，最近一段时间突然的上涨。
3、借钱的朋友居然主动找自己准备还钱。
4、工作中升职加薪。
5、在一次非常重要的考试中拥有着不错的成绩。
6、睡觉醒来自己心目中的人发来消息告白。
7、搞定一个许久都没有解决的客户。
8、和一个很久没有见面的老朋友相见，还是能够相谈甚欢。
9、彻底的做一次全身性的按摩。
10、吃到许久都没有吃到的一些美味。
这种漫画主要是以趣味性为主，但不难发现，快乐一般是通过细节聚集，慢慢就会流向幸福的终点，第1名自然是实至名归。
果然最高级的满族还需要别人帮助根据马克思的5种需求可发现，一般都是按照规律逐渐的递增。
人的快乐是不是创建在生理还有安全层次上面，会感受到感官的刺激。在雪白的大地上踩上一脚，听一首非常好听的歌，然后是一顿比较美味的饭，这就能够有效逐渐的递交。
在现实的生活中，一般容易快乐的人总会注重一些细小的事件，比如今年第1次下的雪，想念许久的美食，感恩旧朋友始终未变。
有人会觉得纳闷这些有什么好快乐的在心理学上来看，这其实就是容易被人忽略的一种情绪。
比如说大家可能会永远记得之前为什么会痛苦，却想不起上一次什么时候充满感激。感激一般都是作用于加深积极事件的印象，同样也会拥有着许多不一样的作用。
感激是衡量生活满意度的核心因素
经过深入研究，可发现感激，可有效提升人体免疫功能，如若生活中经常性感激他人，一般压力较小，疲劳感较小，会拥有着较好的睡眠质量，身体也会比较有能量。
与此同时感激还能够减少抑郁症状，焦虑感以及孤独感。在心理学上被称之为心理弹性，是指在面对负性事件时的主要承受度。
如果心理弹性较大，必然就拥有着较强的抗挫折能力，可以去接受一些新事物的刺激。可以帮助大家在逆境中有效去关注生活这一方面的积极面，在挫折中可以逐渐的恢复。
所以感激和幸福感之间的关联是比较紧密的，另外还有一个比较合理的解释感激，情绪能够有效激发自我，会促使大家去主动的关心别人。
从而就可以有效收获幸福感，一般在整体系统的运行下，会有效提升人们的健康水平。
感激可缓解人际关系
人和人之间如果能够创建互惠互通，必然就可以构成对整个世界的美好愿景，感激同样是如此。
根据研究表明感激情绪就可以增强利他行为，当人们心存感激时，会比较愿意主动的付出。那一些不快乐的人是因为害怕自己付出之后没有办法得到回报，因此会干脆放弃付出，然后失去一颗善于发现的心。
当我们感激他人时，这就是认同他人的一种做法，没有一个人不喜欢得到他人的认可，所以你在生活中发现一些比较懂得感恩的人一般都会擅长溜须拍马。
不要选择记住他人，因为这些人就会有着一颗经常性发现他人优点的内心。
其实乐观感觉还可以去练习，这是美国有一位积极心理学之父
让每一个人都可以有效重视价值，认同身边的人以及世界中最好的一面，可以有效肯定过去的优点，还有现在的潜力，感谢那些为生命给予健康以及活力的事物，可以让心路历程逐渐的改变。
具体应该怎么做呢？建议每一天多花一些时间去想一下，记录一些积极的情绪，还有一些值得感激的人或者是事情。
这三件事情就会让大家觉得有一些快乐，比如听一个感人的故事，听到一个好的消息，读一本好书。
感激的对象可以是自己，同样也可以是其他人，为了有效减少在执行时的难度可以选择缩减为其中的一件好事，但前提就是不需要每一天去坚持。在有效记录的这一瞬间就会产生一种感恩的积极情绪。
如果你感觉到有一些不快乐，不如就选择动手去尝试一下，其实在我们的心中会有很多负面的思维方式，在此时就需要学会更换一个视觉角度来看待整个世界。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 生煎包
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
微信公众号：第一心理
成年人快感程度排行榜TOP9 ，对号看一下在自己在几档
成年人快感排行榜TOP10出炉，最高级的满足离不开别人的帮助
问大家一个最简单的问题，你快乐吗？或许没人能斩钉截铁地说出快乐这两个字，因为每个人都在成长的过程中一步步失去了曾经的纯粹，以及对快乐的感知能力。
仍记得年岁尚小之时，找三五个玩伴就能开怀大笑一下午，然而如今却只能默默地躺在床上，盯着天花板发呆，脑袋里想的全是现实的无奈和受过的各种委屈。
成年人之所以不快乐，其实是因为对未来太过于恐惧，正是因为往后的日子充满了不确定性，所以我们才无法安宁的享受当下。
除此之外，我们不快乐还因为对当下的情况不太满意，总是怀念过去的时光，或是把希望寄托于未来的日子里，而眼前明明有那么多令人信服的场景，可那些都被我们忽视掉了。
过去永远都无法重现，未来也不会顷刻间到来。
据科学研究可知，抑郁症患者恢复到健康的过程就是不断刺激当下积极事件的过程，在这一期间内，抑郁症患者的心情会逐渐得到缓解，直到某次遇上偶然性的幸运事件，其心理会在高强度的刺激下彻底恢复健康。
总而言之，我们正是因为对当下不够满意，所以才会忽视掉积极事件，甚至是无视摆在眼前的机会，可是一味地抓住恶性事件不放，反而会致使糟糕的情绪不断滋生，进而陷入到不快乐的恶性循环当中。
不妨回想一下你过去这半个月曾经历过的让你开心的事，如果你的回答是没有，或者还要想半天，那就说明你真的要仔细看看这篇文章了。
成年人快感排行榜TOP10出炉，前10名由低到高分别是：
吃到很久都没吃到的美食，全身按摩，和老朋友相谈甚欢，搞定了难缠的客户，睡醒后收到了喜欢的人发来的消息，在重要的考试中获得了优异的成绩，升职加薪，借钱的人突然还钱，几年前买的股票暴涨，和心爱的人结婚。果然最高级的满足离不开别人的帮助。
尽管这些排名的趣味性较强，专业性较低，但大家不难发现我们的快乐总是因为某些细节聚集在一块儿的，然后慢慢汇聚成快乐的溪流，最终达到幸福的彼岸。
和心爱的人结婚成为第1名当属实至名归，毕竟人是一种具有社会性属性的物种，最高级的满足永远离不开别人的帮助。
著名心理学家马斯洛把人的基本需求分成了5个层次，每个层次都是层层递增的，人们最基本的需求是生理需求和安全需求，这是最初的感官刺激，比如在雪地上踩一踩，听听咯吱咯吱的声音，或者听一首好听的歌，吃一顿美味的饭菜等等。
慢慢过渡到爱和社交需求的满足之时，我们的快乐则来源于和喜欢的人联络，和老朋友团聚等等，直到上升为自我实现的层次之时，灵魂伴侣与自己结婚便成为了最为高级的幸福。
在现实生活中，快乐的人总能注意到各种各样细小的积极事件，比如闷热的夏天下了一场雨，气温突然变得凉爽，想了好久的美食终于去店里一探究竟，和老朋友很久没联系，可两个人的感情却依旧深厚。
或许有人对此很疑惑，在这些事情上真的能感受到幸福吗？这有什么好庆幸的呢？
感激美食，感激一场雨，感激好朋友，这都是让人获得快乐的方式，在心理学上，感激是最容易被人们忽略的情绪，正如你会记得上一次深夜痛哭，却想不起来上一次充满感激的时刻。感激的作用不仅仅能挖掘到积极事件，同时还包括以下两点。
第一，感激是预测个体生活满意度和幸福指数的重要因素。
一个人越是常常感激身边的人事物，它的睡眠质量就会更好，压力也会更小，感激可以缓解人的焦虑情绪，同时还能有效的转换看待问题的视角，进而让我们的内心更加积极阳光。
第二，感激能改善人际关系。
当我们心存感激之时，内心会更愿意帮助他人，而那些不快乐的人之所以不付出，其实是因为他们担心自己的付出得不到回报。我们在感激他人的时候，其实也在认同自己。
大家可以在日常生活中多多记录下值得感激的人或事，让自己的每一次记录都充满了阳光与幸福。当你学会了换一个角度看待世界，你就会拥有更高的幸福指数。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
微信公众号：第一心理
#《国王排名》为何让成年人泪腺崩坏#
生活逼着我们活得卡通些
在动漫的世界里，《国王排名》现在红得发紫。从10月15日起首播，一直是一匹令人刮目相看的黑马，收视雄踞第一。
其实故事也简单，国家的丰饶程度，拥有的强者数量，以及国王本人是否像勇者一样
强大，将这些综合起来进行的排名就是“国王排名”。
生活里，有好多时候你不得不装孙子。
其实特喜欢卡通，可害怕我的喜欢和孙子的喜欢一个档次，成天偷着掖着的。也是，
谈起《国王排名》，说起主人公波吉的故事，说他生来就失聪，身体孱弱得举不起剑，不
光家臣，就连民众都蔑视他“不是当国王的料”。这样的波吉交到了第一个朋友，卡克。
随着与卡克的相遇，以及一点点小小的勇气，波吉的人生迈出一大步。
《国王排名》还好说些，如果和孙子谈论交流流氓兔怎样泡小女生啥的，也是不好开
牙。
在我的生命过程里，各个时期都活跃着不同的卡通形象，人文主义的史诺比、我行我
素的辛普森、性格开朗的兔八哥、又馋又懒的加菲猫、贪吃有趣的小熊维尼、还有现在那
个举不起剑的波吉。。。。。。
我相信即使世界是短命的，卡通还是应该长存的，看卡通的人也是。
因为现在这个喧嚣的世界，突然变得要求大人和小孩子一样的素质了，比如好奇、保
持新鲜感，清澈，易感，满腔理想，不理智，爱幻想，对世界一无成见。大人还希望自己
能这样：犯懒，使坏，我行我素，哭，酷，勇敢一些。。。。。。
如果我们用卡通一点一滴地解构我们现在的生活，会是什么样？卡通的出现，可以让
所有的可怕变成可笑；而任何一种个性都会被卡通轻而易举的成功概括了。动漫对生活影
响，到底是一种怎么样的存在。记着塞内加曾经说过，勇气通往天堂，怯懦通往地狱。这
人进入天马行空的世界，这里你可以惊叹于宏大的世界观，也可以体会细致入微的感情，
在动漫中一切都有可能，放在电影中违和的设定可以在动漫中平和的表现，从而可以让动
漫脱离现实世界的桎梏，带来不一样的感染力……
别人我不知道，可我希望有一天犯错了，会像那只流氓兔，永远一副睡不醒的样子，
永远在一副蔫蔫的表情之下做点小坏事，永远在做完坏事之后神情自若地晃晃 “表情丰
富”的胖屁股，耷拉着眼睛说一句：别看我，我不过就是有点流氓嘛。
那有多棒！
鹫见玲奈 日本东京电视台主播
鹫见玲奈荣获日本成人杂志公布“最美女星”排行榜第九名～
电影热度排行榜：
1. 神探大人 英皇影视文化传媒 票房1.62亿
2. 横店影视 票房11.96亿
3.你是我的春天 中国电影 万达电影 票房 2726万
4.外控的莫扎特 万达电影7月15日上映
5.海底小纵队 万达电影 4098万
暑假电影行业应该触底大幅反弹；涉及上市公司 万达电影 中国电影 光线传媒 横店影视
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排名前10铁饭碗，就是岗位竞争有点大
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