天天育儿网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
天天育儿网 > 准爸爸新爸爸的戒烟手册

准爸爸新爸爸的戒烟手册

时间:2023-04-26 05:45:49

相关推荐

准爸爸新爸爸的戒烟手册

办公室隐形杀头多,权威部门研究显示老板的房间污染最严重。“经检测,甲醛超标6.68倍,苯超标2.6倍,甲苯超标2.7倍,二甲苯超标2.3倍,TVOC(有机挥发物)超标3.4倍”———这是在最近的一次室

1女性怀孕期性欲为什么增强

我所有怀过孕的朋度都说,她们在怀孕初期性欲增强,一些人第一次有了高潮和多重高潮,为什么我不这样觉得?

怀孕会改变您生活中的很多方面,其实不仅仅是性方面。一些从来没有过性高潮或是性快感的女性,在怀孕时突然对两者都有了第一次的体验,另一些习惯于各种性体验并很容易高潮的人,则可能会突然发现自己完全丧失了性欲,并很难唤起。这些在性方面的变化可能会令人不安、有犯罪感、迷惑不解或是前三种感觉的混合产物,这些情况都是非常正常的。

一些因素可能在怀孕早期性欲最强烈:恶心和疲倦会让您感觉不可思议地缺乏性欲;或者在做爱时不用担心要试着(或避免)怀孕,会让您感觉毫无拘束并性欲高涨;或者想做爱的感觉会产生负罪感,因为您认为此时应该感觉到的是母性勃发。其他让高潮更易到来、更强烈或更困难的生理和心理的因素,在整个怀孕过程中都会存在。

最重要的是要认识到,您在怀孕期间的性欲——您的伴侣也一样——可能会很怪异;您可能会这一天性欲很强,过一天就完全没有了。相互理解和顺畅的沟通会有帮助,适当来点幽默有同样的效果。

2怀孕期间常见的症状与处理

牐犜谌焉镌缙(怀孕12周前),孕妇常会产生许多不舒服的状况,以下列出怀孕早期常见的症状与处理方式,以供准妈妈们注意及参考。

1、恶心、呕吐

牐犚话胍陨系脑懈荆在怀孕的早期,会产生恶心、呕吐等不舒服的症状,一般从5、6周开始发生,然后症状随着周数,愈来愈明显,常发生于早晨,又称“晨吐”。这种情形等过了12周后,便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周,甚至持续到生产完才会改善。

牐犎焉锱煌拢主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致,不需要特别的处理。一般将症状的严重度分成三级:

a.恶心、食欲不振,轻微呕吐:这种情况只要少量多餐,不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。

b.剧吐、一天吐好几次:可致妇产科求诊,由医师给予Uit B6或止吐针,对解除症状,大有帮忙。

c.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡:若孕妇呕吐剧烈,将胃液都吐出来,也无法喝水,将会导致缺水及电解质不平衡,此时需要赶快就医,严重时需住院治疗。

2、下腹部抽痛

牐犎焉镌缙冢会有不定时的下腹部抽痛,有时只有单侧痛,有时会整个下腹痛,但是不会太痛,只会微微抽痛。这主要是因为支撑子宫的韧带,因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须特别治疗,只要休息就好了,若疼痛剧烈难耐,或持续疼痛而不是偶而抽痛,就需要至妇产科求诊了。

3、小便频繁

牐犎焉镌缙冢尤其在8至12周时,由于子宫胀大的结果,压迫到膀胱,而造成小便次数增加。不须特别治疗,只要妊娠12周以后,子宫逐渐胀大上升至腹腔,对膀胱的压迫减少,频尿的症状自然消失。但是如果不是只有频尿症状,还合并有解尿痛、血尿等症状,则可能有泌尿道感染,需至妇产科治疗。

4、乳房胀痛

牐犜缙诨吃校由于女性荷尔蒙增加,会刺激乳房小泡和泡管组织,因此孕妇会感到乳房胀痛、膨大,甚至不适。少数孕妇,甚至会有乳汁分泌。不须特别处理。

5、心悸、容易疲倦:

牐犜缙诨吃惺保孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅,有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡,这些都是“害喜”的现象,主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致,不须特别治疗。

6、阴道出血

牐犎焉镌缙冢孕妇若有出血现象,需要到妇产科就诊,可能原因有以下数种:

a.子宫颈的问题:子宫颈糜烂、瘜肉或子宫颈癌。

b.流产的迹象:先兆性流产、过期流产、萎缩性胚囊或不完全性流产。

c.子宫外孕的可能。

d.黄体素不足造成的胚胎着床出血。

牐犓以,孕妇若有妊娠早期出血现象,不管出血量多寡一定要就医,由医师诊断后,给予适当的治疗。

3老板房间污染最严重

办公室隐形杀头多,权威部门研究显示老板的房间污染最严重。

“经检测,甲醛超标6.68倍,苯超标2.6倍,甲苯超标2.7倍,二甲苯超标2.3倍,TVOC(有机挥发物)超标3.4倍”———这是在最近的一次室内环境检测中,北京某咨询开发公司研发办公室的检测数据。国家环境分析测试中心高级工程师董旭辉告诉记者,类似的办公室在北京各类写字楼中还有很多。

董旭辉说,从大楼建筑到室内装修,()再到家具布置、办公设备布置,甚至包括办公用品的使用过程,每一个环节都有可能带来污染。如建筑材料中加入的防冻剂会渗出有毒气体氨;油漆、胶合板等装修材料可能含有甲醛、甲苯、乙醇、氯仿等;激光打印机会产生臭氧,喷墨打印机则会带来可吸入颗粒物;涂改液等也含有对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。可以说,办公室里的隐形杀手比比皆是。

老板的房间污染最严重

让人不可思议的是,根据国家环境分析测试中心历年来的测试,在一层办公楼中老板等高级管理人员的办公室污染最严重。

董旭辉解释说,超标的污染物饕是TVOC(挥发性有机物)和甲醛等。这主要由于高级管理人员办公室里的装修更为高档而家具也较多。他介绍说,TVOC主要来自地毯、皮质沙发等高档办公家具,而甲醛则主要来自高标准装修。他说,根据计算,在同等装修条件下,高级管理人员的办公室TVOC指标普遍超出员工办公环境的1倍。

办公室污染还有累积效应

董旭辉向记者介绍说,在多年的检测过程中,检测人员还发现,办公室里的各类污染物还存在累积效应。即使装修、布置的过程中使用的每一种材料或设备都符合国家环保标准,办公室里总的污染仍有可能超过检测标准。

他说,解决这一问题的最好办法是控制办公室中办公设备和家具的密度,不要让过多的设备集中在一个较小的区域。

他还建议,在可能的条件下,办公室环境需要经常保持通风。由于北京春季比较干燥,可以利用加湿器使室内保持一定的湿度,起到净化空气的作用。

4孕妇晒太阳 胎儿脑健康

英国最近一期的《新科学家》周刊刊登了雷切尔·诺瓦克的文章《接受阳光的照射》。他说:“个人得精神分裂症的几率取决于出生前他母亲晒太阳的多少。”越来越多的证据表明,孕期因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了VD对大脑发育的作用,直到研究人员发现了一些奇怪的趋势。欧洲和北美患精神分裂症的人春天出生的可能性比较大。就生活在英格兰的精神分裂症患者而言,出生在非洲———加勒比海移民家庭的可能性是其他族裔的4倍。

阳光照射可合成VD。昆士兰精神分裂症研究中心的约翰·麦格拉思提出,早期发育阶段缺乏VD会使易感人群患精神分裂症的可能性增加。麦格拉思已完成了对老鼠的研究。他发现,在母体中就得不到VD的老鼠成年后比正常的老鼠更容易受较大的噪音惊吓,这与患精神分裂的人一样。另外,缺乏维生素的幼鼠的脑室往往特别大,精神分裂症患者也有这个特点。研究人员还利用“基因芯片”来研究在妊娠期间缺乏VD的成年鼠大脑中基因的活动情况。研究表明,许多基因不像本来那么活跃了,就此推断怀孕期间缺乏VD会患精神分裂症还为时尚早。

麦格拉思赞同这一点,但他说,对老鼠的研究清楚地表明,VD缺乏会对大脑产生不利影响。他指出,现在急需找出具体会是什么样的影响。因为美国的一项大型调查,育龄妇女中缺乏VD的占12%。

5准妈妈爽肤的同时也要滋润

在整个孕期,令准妈妈恢复婴儿般的肤触,呈现水润、透明感,淡化斑点、紧致毛孔……别怀疑,宣称能办到这些的不是魔法,而是一瓶化妆水。一提到化妆水,不常化妆的人总觉这三个字和自己无关。实际上,每个女人,想要有张干净、清爽的脸,就不能没有化妆水。化妆水已经成为保养的必需步骤,你真的需要用化妆水吗?适合自己肌肤的化妆水在哪里?

很多人觉得,期望增加肌肤护理的其他功效,化妆水是达不到的。肌肤科医生曾经指出,假如用化妆水的目的是收缩洁面时扩张的毛孔,那么化妆水这步骤其实可以免除,以冷水代替,毛孔也可缩小。但是,如今市场的化妆水产品,功能多多,保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱,已不限于收缩毛孔。水状的质地,能让肌肤迅速吸收,表皮得到即时保湿,是不是一定要涂,便要看自己的需要。LOCCITANE和IPSA旗下的化妆水产品温和而且能快速彻底清洁孕期肌肤,我一直都会在基础护肤过程中使用。

化妆水的种类都有哪些?

柔肤化妆水:除了基本的水分补充与保湿功用外,还能透过不同的保湿剂组合、水溶性高分子的有无,以及酒精含量的多寡等,来突显肌肤的触感。

收敛化妆水:收敛化妆水能抑制皮脂与汗液过度的分泌,使用后相当清爽,是油性肌肤或炎炎夏日很好的护肤选择。

清洁化妆水:主要用来卸除淡妆或作为化妆前的脸部清洁。

多层式化妆水:是由二层以上的液层所组成的化妆水,分为油层和水层组成的液型,及水层和粉体组成的固型二种,具有上述化妆水的优点,使用前需要先摇晃,使之充分混合後才能使用。

BOX:大虹巧用化妆水

细节保湿:眼部和唇部四周的肌肤较其他部位薄,如涂抹浓度太高的护肤品,容易出油脂粒。此时,化妆水便可以大派用场,为肌肤提供保湿功效。质地较轻,易于渗透,不怕阻塞毛孔。

急救面膜:将化妆水倒于面膜纸上,敷10至15分钟,化妆水即时变为保湿面膜。而且由于质地轻柔,更容易让肌肤吸收,比保湿面膜效果更快捷,而且可省却以清水洗掉的程序。

收缩毛孔:每天早晨彻底洁面后,将沾满控油化妆水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟,便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。

抗疲面膜:将化妆水倒于两片化妆棉或于眼膜上,敷上双眼约10分钟,便可即时舒缓眼部疲劳,迅速补充眼部水分。以便用有保湿功能的化妆水为佳,含酒精的,则不宜用于眼部。

清除角质:因睡眠不足、压力和不洁物令角质变厚、肌肤欠光泽和弹性。勤做磨砂外,以化妆棉沾上化妆水,在角质层较厚的鼻翼、下巴、额头位置多抹几下,角质便更容易被带走。

即效保湿:常带一支化妆水出门进入冷气环境时喷一喷,便可立刻为肌肤提供水分,也可在温和控油:一般控油化妆水都含有吸收分子,可以吸去面上多余的油脂分泌,目的是要杀死引致暗疮的细菌,较适合混合性及油性肌肤使用。补妆前后使用,令妆容更服帖,减少下午浮妆现象,保湿效果比喷装矿泉水更明显。

如果觉得《准爸爸新爸爸的戒烟手册》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。