美白小妙招 美白小妙招2天见效11岁

有什么快速美白方法？教你4个方法，本人亲测有效教你4个简单实用的美白方法，看这里就对了美白去斑快速有效的方法，分享4个美白小妙招，重要！

长得白究竟好在哪呢，如果你注意观察，就会发现他们就算不施粉黛，也可以把一些人甩几条街，气质这一块拿捏的死死的。

所以一心想美白的朋友千万不要泄气，今天就给大家分享一个，我一直在用的方法。按照我说的做，不出一个月就让你白出明星脸。

很多朋友把美白用在了尝试各种护肤品上。虽然美白类的产品有一定的修护作用，但更多的是作用在皮肤表面，没办法深入到真皮层里。也就没办法解决深层的色素沉淀和垃圾的问题。色素垃圾既排不出去又分解不掉，自然白不起来。这也是很多小伙伴们美白一直失败的原因。

想彻底达到美白的目的，就要从根本原因下手。也就是清除掉皮肤深层的色素沉淀，所以必须进行内调。而胶原蛋白恰恰是加速皮肤代谢，修复皮肤细胞，分解黑色素最好的成分。同时它还有淡斑、去痘印的作用。

这也是我在美白这条路上试过无数种方法，一直坚持在用的通过内调美白的方法。具体是怎么做到的呢？今天就和大家分享一下。

1 首先胶原蛋白一定要补充。很多食物都含有丰富的胶原蛋白，比如猪蹄，银耳肉筋等，虽然效果会比较慢，但在补充营养、维持皮肤弹性上都会起到很好的作用。

2 选择容易吸收的胶原蛋白补充剂，来实现快速补充的目的。现在有很多胶原蛋白类的保养品或健康食品，都是针对女性的。建议选择蛋白肽粉类的产品，因为分子小容易吸收，所以效果比较快。比一些液体或者软糖什么的更靠谱。我现在一直用的就是澳洲的品牌。

3 重视防晒。不管出不出门都要涂防晒，有意识的减少晒太阳，皮肤被紫外线伤害的几率就越小。

4 护肤清洁要彻底。脸洗不干净很容易造成皮肤问题，尤其化妆之后一定要卸妆，或者做一个清洁面膜。

5 .以上4条，每天坚持做，不出一个月你就会发现皮肤比以前白了。坚持两三个月之后，就算不化妆也可以白的通透，健康有光泽。

好了，今天就给大家分享到这里吧，如果自己不知道用哪种胶原蛋白比较好的朋友，收藏点赞加关注，给我发个任意消息我告诉你#生活日记#

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