孩子长高必须的两种物质 赖氨酸
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孩子长高必须的两种物质 赖氨酸、磷酸氢钙的获取途径
朋友推荐,喝赖氨酸维b12颗粒有助于孩子长高高。不管有没有用,先给安排上。
某东上一搜,好多品牌好多规格,选了一个湖南药厂的。
等到货了让孩子坚持喝一段时间试试。
记录我女儿的长高之路已经五个月了,这五个月我女儿长高了四公分。
由于我每天都发孩子的运动和治疗情况,导致很对家长给我发消息或者私信,问我家女儿吃的什么药,就是钙和维D和赖氨酸的牌子。
在这里给大家说明一下,每个孩子的身体情况不同,缺乏的营养物质也不同,就像我家女儿脾胃不好,导致营养吸收不足,所以我女儿就偏矮,偏瘦,医生才给我女儿开了赖氨酸维B12颗粒和补钙的和补维生素的。
这三种药不是保健品,是医生根据我女儿的检查结果开的处方药,如果孩子个子不达标,消瘦,家长一定带孩子到医院检查,再根据检查结果,缺啥补啥,所以家长们不要给孩子盲目的补。
孩子育发瘦小不吃饭的情况,通常去医院,医生除了开药物叫赖氨酸vb(理原以前分析过),还欢喜推荐奶粉。
这种奶粉通常榜标自己“全营养”“助长高”“助增长的”,素安小以为典型代表,了除小安素有还多种牌品都有类似奶粉,且而它们配方都差不多。
为什么们我不推荐吃呢?
1、配料表在排第一位的是葡萄糖浆,第三位是麦芽糊精,它们的特点都是纯能量无营养,孩子喝了这种奶粉,定肯会长点肉的,想想看大人每天喝一大杯的浓浓糖水,能不胖吗?这种胖,粹纯就是喝了大量的糖,糖转化成热量,再过通脂肪的式形储存下来,们我真的是一样孩子以这种方式胖来起吗?
2、我们希望孩子高增增重,定一是希望孩子康健的增,希望为因是吃下更多食物入摄均衡营养,组织器官育发更好,体重也长得快的增,而不是“虚胖”。
虚胖是表面现象,更要重这种式方对身体伤害大太了,喝这么多糖去下会快速升高血糖,靠胰岛去降糖,胰岛压力大太了,之后会怎么样,实在不敢想,果如有心的人去做调查,可能会发现,这些小从喝“全营养奶粉”的孩子,将来患慢性病的几率会大很多,有的可能都用不等到将来,都会出查慢性病;
3、也有的子孩喝了这种奶粉长不肉,不长肉的原因是喝都喝饱了,已经下不吃饭了。它作为额外摄入才能增重,如果都替代饭了,总能量没有增加,然依不长,喝太多糖,食欲会受到抑制,自然也就不肯多吃饭,失偿不得;
4、可能妈妈说,那它还有很多其他营养呀,对,看配料,除了料主糖浆麦芽糊精,还有脂肪+蛋白➕维生素矿物质,果如是为了充补复合素生维矿物质,建议吃家国免费发放的营养包即可,营养也非常全面;
5、最性良的增体重法方应该是:让子孩消化好,饥饿感明显后能多吃饭,通过饭量增长,到达体重增加的的目;
6、当然这种奶粉也不是绝对能不喝的,喝了也不必太紧张,偶尔喝,题问不大,只是不建议长期,期远看一定是弊大于利。
伽同 养生系列 | 春天到,万物生,传说中的“长高黄金期”到了,海参中优质海洋蛋白是人体生长发育的重要物质,赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸多种维生素等能增进食欲,促进生长发育。
每天早上给孩子吃一根海参有助于长个子哟。[心]
7岁女孩,9个月只长了3厘米,骨龄偏大1岁,早发育,
“完了,医生,你想什么办法帮忙给治一治吧”
中医综合干预,延缓骨龄促生长,1个月长高2厘米。
主要症状:
1、7岁,身高120,体重20kg,生长缓慢,9个月只长3厘米;
2、检查骨龄8岁,早发育;
3、胃口一般,挑食,喜欢吃零食,消化不好,有口气,舌苔厚腻;
4、排便干燥,颗粒状;体质差,易感冒;
5、睡眠不安稳,易醒,出汗多;
6、父亲身高168,母亲身高162。
干预方案:
1、中药延缓骨龄,控制发育;
2、中药外贴,结合肾俞,照海,足三里等穴位,改善胃口,排便情况,促生长;
3、定制药膳食疗方,调理体质;
4、补充赖氨酸、钙、维生素AD等营养素;
干预效果:
1、身高1个月长高2厘米;
2、胸部无触痛及明显变化,发育得到控制;
3、胃口改善,饮食调整;
4、排便一天一次,不干,条状;
5、睡眠还有易醒的情况。
接诊中经常会遇到早发育的孩子,就像这个女孩,早发育1年,就少了1年的生长时间,按照1年长高7厘米来算,孩子就少了7厘米的身高。再加上孩子生长速度缓慢,更加限制了成年身高。
许多家长以为,孩子青春期发育都是十几岁的事情,不少来就诊的家长都惊讶地跟我说,根本没想到7/8岁的小孩子,竟然会开始发育,甚至许多女孩的家长,直到孩子来例假,才意识到发育的问题,那就太迟了,孩子身高基本就定型了。
发现孩子生长慢,发现孩子有早发育迹象,及时干预,帮孩子多争取生长空间,提升速度,才是为孩子最终身高负责。
#孩子长高##身高#
9月份4个孩子“长高冠军”清单
1——<<玉屏风颗粒>>
作用:增强抵抗力
帮助固表益气、止汗,适合经常生病、身体虚弱、抵抗力弱的孩子。
分析:经常生病阻碍长高,加强抵抗力减少生病。
+
2——<<碳酸钙D3片>>
作用:补充维生素D,促进骨骼发育
用于孩子骨骼发育迟缓、软骨病、佝偻病、睡觉脚抽筋、骨骼疏松等
分析:维生素D能够促进骨骼生长,比单纯补钙效果明显。
+
3——<<葡萄酸锌口服液>>
作用:补锌、促发育
促进孩子生长发育、促进智力发育,适合缺锌的孩子,如果孩子缺锌的话会导致发育缓慢
分析:锌元素是也是长高不可缺少的营营养物质。
+
4——<<氨酸维B12颗粒>>
作用:加速发育
可以用于提高孩子的食欲,加速孩子生长发育,还可以帮助大脑发育和智力发育。
分析:补充成长所需的赖氨酸
3~14岁的矮个娃,少吃10种食物,10月孩子长高快
1、——(少吃10种食物)
烧烤、可乐、炸鸡、蛋糕、奶茶、辣条、薯片、汉堡、糖果、各种罐头
2、——(多吃8果8菜)
8果:
西梅、山楂、人参果、沙棘、苹果、橘子、葡萄、西柚
8菜:
冬瓜、茄子、白萝卜、花生、玉米、南瓜、山药、红薯
3、——(4个长高助攻“大神”)
√骨ge长得慢、个子矮——用 碳酸钙D3颗粒
能做到:补钙和维生素D,促进骨ge生长发育,维持骨ge的生长,预防软骨b、佝偻b、x型或者o型腿
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√挑食厌食、不爱吃饭——用 辛优宝
能做到:刺激孩子味蕾、增强食欲,改善挑食厌食的毛病,让孩子吃饭吃得又香又多,长高长肉快
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√生长发育慢、乱吃异物——用 赖氨酸维B12颗粒
能做到:补充生长发育所需的赖氨酸和维生素,促进生长发育,改善孩子乱吃异物的问题
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√脾胃虚弱、反复积食——用 恰饭乐
能做到:强健孩子脾胃,促进肠胃蠕动,让孩子少积食、吸收好,营养吸收到位了,个子也能蹿得高
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4、——(保持高质量睡眠)
睡觉时间:晚上10点入睡,第二天7点起床【午休控制在半小时~1小时间】
睡前不做这些事:吃东西、喝很多水、玩手机看电视、大哭大笑
睡眠条件:独立房间、不开夜灯、环境安静
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5、——(助长高有效运动)
【3岁】建议做爬行、攀登类,比如爬楼梯、爬沙发
【4岁】户外做操、跑步、拍球
【5-7岁】比较推荐跳绳,其次可以做些全身性的运动,比如快走、慢跑、游泳等
【8-14岁】
跳跃类:跳绳、跳操、跳远
伸展类:单杠、体操、健美操、仰卧起坐
全身类:游泳、各种球类运动
**提醒:孩子每周至少运动4~5次,每次运动的时间控制在30~40分钟即可
【孩子长得矮、长得慢,那可能是没给孩子备上这3类营养素!】
[左上]第一是钙、维生素D、K,首先要补钙,其次是维生素D、维生素K,这两个主要是为了促进钙质的吸收。
维生素K像小船一样,把吃进去的钙运输到骨头上,维生素D把吃进去的钙补进骨头里。
有的孩子钙也补了,甚至补了半年、一年,一去检查还是缺钙,没补进去一是把维生素D和维生素k补上,二是给孩子调一下脾胃,促进吸收。
[左上]第二是赖氨酸,是人体第一必需氨基酸,自身不能合成,而赖氨酸对体内蛋白质分子的产生至关重要!必须从饮食来源和补品中获取。
赖氨酸可以改善免疫力和消化能力,促进钙营养吸收,促进生长激素分泌和胶原蛋白合成,促进骨骼生长。
[左上]第三是氨基丁酸,在卫生部根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定,批准γ-氨基丁酸为新资源食品!不是药品,食品级,安全性高。
是通过调节中枢神经系统,改善睡眠,促进睡眠中的生长激素分泌,适合在睡前1小时左右食用。
如果孩子身高百分位在3百分位以下,不考虑生长激素治疗的情况下,可以先补充这几个营养素,配合合理的饮食、适当增加运动、保障充足睡眠,做好日常身高管理,观察3-6个月,看看生长速度是否可以得到有效提高。
根据临床,这样的孩子多数存在挑食胃口差、便秘消化吸收差、睡眠质量差、体质差等症状,结合中药、贴敷、膏方等方式,效果往往更好,干预后多数孩子不用打生长激素。
#孩子长高##育儿事务所#
暑假来到!注意6个问题,帮助长得慢的小朋友!长高长肉!快替孩子收好
进入七月!三伏天离我们越来越近(初伏:7.16-7.25、中伏:7.06-8.14、末伏:8.15-8.24)
天气也越来越炎热,很多朋友们也开始喝上各种各样的冷饮、冰奶茶、冰果茶,而邻居家的孩子小黄,却是因为老喝冷饮,肠胃受到刺激,开始变得挑食厌食、食欲下降、每次晚饭吃一点点就饱了,他爸妈开始发愁;后面经过儿科医生的调理,开始恢复食欲,体重慢慢恢复正常,这6条经验,建议家长收好,会用的到
1.少吃各类冷饮,脾胃会受到刺激,影响孩子消化吸收的能力,容易发生积食肚子胀、食欲下降的情况,平时可以给孩子备上一些恰饭乐,调理孩子的脾胃
2.尽量在外少吃各类油炸食品还有速食食品,营养成分少,影响孩子对微量元素的吸收,可以给孩子喝一些五维赖氨酸口服液补充微量元素
3.夏季经常出汗,孩子体内锌元素容易流失,缺锌会影响食欲,家长可以在吃饭前让孩子嚼上几颗童辛宝,补充蛋白锌,增强孩子的食欲,让孩子大口吃饭,摄入的营养更全面
4.每周可以给孩子熬2-3次山药四神汤(筒骨、红枣、莲子、山药、芡实),增强孩子的免疫力,让孩子少生病
5.每天要合理安排1个小时以上的运动时间,促进身体吸收各类营养物质,增强孩子的身体素质,有助于孩子身体的发育
6.建议孩子每天晚上10点上床休息,因为生长激素在晚上11点后开始分泌,凌晨两点结束,晚睡会影响孩子对生长激素的吸收
“儿子成年长不到165?”长得慢,骨龄又偏大的孩子,怎么办?
10岁半男孩骨龄偏大,中医控骨龄,促生长,2个月长高2cm医案分享!
主要症状:
1、10岁半男孩,骨龄偏大一岁,身高138厘米,体重36kg;
2、挑食,喜欢肉食,舌质淡,偶尔流口水;
3、面色萎黄,有黑眼圈,气血虚,晨起后精神差;
4、父亲身高173cm,母亲身高150cm。
诊断:生长发育迟缓(痰湿症)
#中医#干预方案:
1、口服中药控制骨龄;
2、外用穴位贴,结合脾俞穴、命门穴、肾腧穴等,调脾肾,促生长;
3、控制体重,多运动,改善饮食习惯,控制骨龄;
4、维生素D、钙、赖氨酸等营养素补充。
#长高#生长数据:
干预前:138cm
干预1个月:138.8cm
干预2个月:139.9cm
这是接诊的孩子中,临近青春期发育,或者已经开始青春期发育阶段的孩子最常见类型的案例。
对于生长慢,骨龄又偏大的孩子,一方面促生长,一方面孩子控制骨龄,身高干预过程也是比较麻烦的,家长要花费更多的精力。
相比注射生长激素、及性抑制剂的方法,很多家长更愿意接受中医中药的方式,让孩子更多的自然分泌生长激素,减缓骨龄增长。
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