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十大睡眠软件排行榜 热门助眠app推荐

时间:2022-09-29 10:14:14

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十大睡眠软件排行榜 热门助眠app推荐

睡眠,是我们生活中非常重要的一部分,倘若睡眠时间不够或者睡眠质量不好,我们第二天都会很没有精神。但是如今有不少人因为学习、工作、生活等压力导致睡眠质量很差,经常难以入睡。而过了一定的时间点,非但不会觉得困,还会越来越精神。小编在这里整理了十大睡眠软件排行榜,一起来看看吧。

十大睡眠软件排行榜

蜗牛睡眠(评分:98)我要早睡(评分:96)轻松入睡(评分:94)催眠大师(评分:93)香橙睡眠(评分:91)睡眠大师(评分:90)C-Life睡眠(评分:87)睡眠卫士(评分:86)UMindSleep(评分:83)TING(评分:81)

1.蜗牛睡眠

如果你最近有点失眠,不妨试试蜗牛睡眠app,其中有顶尖的音乐家原创的助眠音乐,辅助你快速进入睡眠的状态。然而蜗牛睡眠最大的亮点并不在这里,而是它能针对不同的手机型号去做出相应的调整,以保证睡眠数据的准确性,对你的健康做出合理的建议。

2.我要早睡

我要早睡可以说是众多睡眠app中最为实用的那一款了,用户可以设定固定的睡眠时间,在这个时间之前提醒用户入睡,当用户没有按时睡觉或者还在使用手机的时候,软件就会通过用户设置的剽悍和温柔用词模式,对用户进行再次提醒,还会限制手机的操作。

3.轻松入睡

轻松入睡app主打的是音乐入睡,也就是我们常说的白噪音,以促进我们的睡眠。轻松入睡中的白噪音更多以搭载然为主,例如鸟儿低吟、雨水沥沥、蟋蟀鸣叫等,让人感觉仿佛在大自然之中入睡,而且还可以帮助人们设置闹钟,效果超好。

4.催眠大师

催眠大师的下载量在应用市场中还是比较高的,最大的特点就在于催眠大师有九个双声拍音频,同样也是利用白噪音去促进用户的睡眠,例如放松、冥想、舒眠等,其中还有30多个高品质的音乐,豆汁来自我们生活中的方方面面,非常有效。

5.香橙睡眠

香橙睡眠app主要是由威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,从而帮助人们进行深度睡眠。不过香橙睡眠最大的亮点还是可以通过用户七天内的睡眠情况,专门制定出独一无二的睡眠计划,从而精准地解决每一个用户的困扰。

6.睡眠大师

睡眠大师app主要使用的也是音乐的方式,以促进用户的睡眠,其中的音乐都是独特的眠音助眠技术,让你在睡前紧绷的身体得到放松,更好的进入睡眠状态,并且得到深度睡眠,保证你一天睡够八个小时。

7.C-Life睡眠

C-Life睡眠app的功能可以说是非常广泛,有实时监控、睡眠报告、改善日记等多功能,这些都是为了能帮助用户入睡的方式,不仅有着优质的助眠音乐,而且还能够根据不同的场景对睡眠质量和环境进行检测,从而达到保证用户睡眠的功能。

8.睡眠卫士

睡眠卫士这款软件非常适合中老年睡眠状况不佳的人士,它最突出的特点就是通过一天下来人体的心跳、呼吸、打鼾等体征检测出睡眠状况并分析出数据,进而帮助制定出最有助于睡眠的音频,进而减少失眠状况的出现。

9.UMindSleep

UMindSleep这款软件主要是通过高品质的音乐让大脑得到最大限度的放松,进而全面提升睡眠质量,而且还能帮助及时记录分析出睡眠分期、心率、血氧等报告,进而在助睡的同时还能让人们对自身的健康状况有全面的了解。

10.TING

TING这款软件主要是通过最清心舒服的大自然声音来帮助快速减压入睡,而且每一种声音都能给人来来不一样但十足温暖的感受,而且支持多个系统运行,这样不仅不会受到系统的限制,还能随时随刻让你进入睡眠。

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